どうも！kouyuと申します！
前回は私がメニエール病になった時の処方されてお薬のお話しをしました。
今回は治療方法についてお話していきたいと思います！
前回のお話はこちら↓
【メニエール病】6ヶ月で完治して仕事に行けるようになった体験談③(処方薬)
どうも！kouyuと申します！前回は私がメニエール病の疑いがあった時の検査内容をお話しをしました。今回はメニエール病に使用される処方薬をお話していきたいと思います！前回のお話はこちら↓メニエール病で処方される薬病院や医師、病気の状態によって...
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2024.11.12
医師に指示された治療法
医師に指示された治療法は、たった2つだけです！
【①水分補給療法】
ノンカフェイン、低塩分、アルコール0の飲み物で
女性：冬は1.5ℓ、夏は2ℓの水分を摂る。
男性：冬も夏も2ℓの水分を摂る。
最初に私は2ℓも！とびっくりしました。
私は全然喉が乾くことに気が付かない体質で、飲み物を積極的に飲んで来ませんでした。
飲んでも紅茶かコーヒーを飲んでいました。
それがメニエール病の原因でもあったのでしょうね。
いきなり2ℓは辛いので少しずつ増やしていきました。
私が現在 愛飲しているお水はシリカ水です。
お肌に良いときいたので、どうせ飲むなら良いお水が良いと思いシリカ水にしました。
ご自分に合ったお水を探してみるのもいいですね！
【②運動療法】
週に3時間以上の有酸素運動をする。
運動が大嫌いな私にとって週に3時間も運動しなければならないなんて、とても苦痛でした。
先生に言われても なかなか始める気には なれませんでした。
そもそも10分歩いてめまいがグルグルしてくるのに、運動なんて出来るわけない！
先生の鬼！と思いました(笑)
現在安定して続けられているのはエアロバイクですね（笑）
自宅でテレビを見たり、スマホ、パソコンを触っていても続けられます！
【まとめ】療法は永続的に続ける
- ①水分補給療法
- ②運動療法
医師から指示された治療方法は、この2つです。
どちらか1つやれば良いのではなく｢必ず2つを永続的に続ける｣とのことでした。
最初の3ヶ月はやる気にはなれず、私はほとんど寝たきりで改善されませんでした。
そこで先生に検査入院を勧められました。
次回は検査入院の内容をお話したいと思います。
ではまた(*´︶`*)ﾉ
続きはこちら↓
【メニエール病】6ヶ月で完治して仕事に行けるようになった体験談⑤(検査入院を進められた)
どうも！kouyuと申します！前回は私がメニエール病になった時、先生から治療方法を教わったお話しをしました。今回は検査入院を進められたお話しをしていきたいと思います！前回のお話はこちら↓検査入院を勧められた私はなかなか先生に指示された治療法...
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2024.11.15
