前回は食べ過ぎると動悸がするお話をしました。
今回は締め付ける服装だと息苦しくなる話をします。
前回のお話↓
【適応障害体験】6ヶ月で治ると思っていた⑧(食べ過ぎると動悸がする)
前回は会社で過呼吸があった事を家族に報告をした事をお話しました。今回は食べ過ぎると動悸がするお話をします。前回のお話↓最近は腹十分目を食べていた昼と夜はお腹がいっぱいになるまで、食べていました。ダイエットしたいのに、食事＋お菓子を毎日食べ、...
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2025.01.27
過呼吸があった当日を思い返す
その日は珍しく ふくらはぎを締め付ける靴下を履いていました。
たまたま いつも履いているレギンスが見つからず、代わりに ふくらはぎを締め付ける靴下を履いていました。
過呼吸と関係があるか分かりませんが、いつもより体の締め付け部分が多かったと思います。
昔は痩せていたが今は太ってきていた
その時は細いと言われていましたが、それはキツいブラジャーとガードルをお陰でした。
｢太った｣と言われるのはショックですから、キツい下着で体型を維持していました。
さらに過呼吸当日は足まで締め付けていたので、体が悲鳴を上げていたのでしょう。
キツい服をやめてみた
ホックブラをスポーツブラへ、ガードルを腹巻パンツへ、着圧靴下をゆるゆる靴下へ変更しました。
そうすると過呼吸の回数はガクッと減りました。
自分のスタイルの為に体を苦しめていたのだと気付きました。
【まとめ】ゆるい服を着る
歳をとっても素敵な女性でいたい。
誰もがそう思いキツい下着を着がちですが、体は悲鳴を上げています。
もしスタイルを維持したいのであれば、スポーツなど健康的に痩せてスタイルを保った方が良いでしょう。
次回はその後のお話をします。
ではまた(*´︶`*)ﾉ
