前回は悪夢障害のお話をしました。
今回は肩こりと頭痛のお話をします。
前回のお話↓
【適応障害体験】6ヶ月で治ると思っていた㉟(悪夢障害)
前回は低気圧のお話をしました。今回は悪夢障害のお話をします。前回のお話↓早く復職しなければ最初は仕事のことを考えてしまい体調不良が多かったですが、休職して心も体も休まり仕事のことも考えなくなり、体調不良が減ってきました。もう体調不良ないので...
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2025.02.22
季節の変わり目
毎年肩こりと頭痛に悩まされていますが、6月の梅雨シーズンと10月の台風シーズンは、薬を飲んでも治らないくらいでした。
そういう時は寝込んで何も出来ない日も多いです。
何とか治そうと、うちには肩や頭のマッサージ機がいっぱいです。
おすすめのマッサージ機
①ヘッドエアーマッサージャー
②頭皮マッサージ機
③マッサージガン
磁気グッズ
①磁気トルマリンネックバンド
↑の製品とても首が温まるのですが、きつくて苦しいです(´；ω；`)なので上の製品を磁気があるところだけ切って、下のネックウォーマーに入れて使用しています。これでもきついと感じる時があるので、ヘアゴムで調節して使っています。
②磁気付き下着
③磁気ネックレス
【まとめ】磁気で予防、痛くなったらマッサージ機
普段は磁気をつけて入れば肩こりからくる頭痛は、ほとんどなくなりました。
磁気をつけ忘れたり、あまりにも肩こりと頭痛が酷い時はマッサージ機を使用してます。
磁気とマッサージ機で肩こりと頭痛を乗り越えましょう(*^^*)
次回は父からの圧力のお話をします。
ではまた(*´ー｀)ﾉ
